Na lomu Libeč u Trutnova si třicítka hasičů vyzkoušela záchranné práce na zamrzlé hladině. Zástupci všech územních odborů nacvičovali záchranu tonoucího různými technikami, nechyběla ani ukázka první pomoci v případě podchlazení nebo sebezáchrana. Ti nejodvážnější okusili ledovou vodu i přímo na vlastní kůži.

Vánoce jsou překrásné svátky, které rádi trávíme se svými nejbližšími. A k času s rodinou či přáteli neodmyslitelně patří i skvělé jídlo a ne zrovna v malém množství. Ať už si dopřejeme vynikající kapří řízek, lahodnou husičku či tradičně dobré cukroví, na postavě to zpravidla po Vánocích poznáme. Především v době pandemie není vždy jednoduchým řešením permanentka do fitka. Zůstat v kondici a shodit pár přebytečných kil lze i z bezpečí domova. Existuje několik tipů, jak se ke cvičení doma opravdu dokopete.

Ve vnitřní expozici slonů v Safari parku ve Dvoře Králové nad Labem mají novinku, která napomáhá bližšímu kontaktu ošetřovatelů se zvířaty. Nové kontaktní stěny jsou navíc skvělým tréninkovým nástrojem, který funguje jako cvičící pomůcka.

Kvůli silnému větru spadl vzrostlý strom přímo na lanovou dráhu Marta II v Deštném v Orlických horách. Došlo k poškození lanovky a pádu deseti turistů. Dalších patnáct lidí zůstalo uvězněno na sedačkách vysoko nad zemí. S takovým oznámením se na tísňovou linku obrátila obsluha lanovky. Šlo o taktické cvičení integrovaného záchranného systému, které mělo prověřit součinnost jednotlivých složek při mimořádné události.

Na vodní nádrži Rozkoš probíhal výcvik profesionálních hasičů z Královéhradeckého kraje. Příslušníci hasičského záchranného sboru tu nacvičovali záchranu z vodní hladiny a vyzkoušeli si hned několik různých technik.

Z motorového člunu začala utíkat nafta. Jeho čtyřčlenná posádka naskákala do vody a nebyla schopná se dostat na břeh. To bylo zadání speciálního cvičení integrovaného systému na Rozkoši. Toho se zúčastnili profesionální hasiči z Náchoda a Jaroměře a dobrovolní hasiči z České Skalice, Vodní záchranná služba ČČK a také policie.

Hasiči ve Dvoře Králové nad Labem zachraňovali zraněné po pádu z příkrých schodů ve vyhlídkové kostelní věži. Naštěstí šlo jen o cvičení, ve kterém si profesionálové i dobrovolní hasiči vyzkoušeli komplikovaný zásah ve stísněných prostorech.

Rodák z Hradce Králové Radek Laci má neobyčejný životní příběh. Od mala vyrůstal v kojeneckém ústavu, později v dětském domově. I přes nepříliš slibnou startovní čáru v životě se vypracoval ve velmi úspěšného osobního trenéra, kterého na instagramu sleduje přes 23 tisíc lidí a který spolupracuje s velkými jmény českého filmu. Přečtěte si příběh Radka, který se bez nadsázky dostal ze dna až na vrchol.

Přesně tuto situaci nacvičovali letečtí záchranáři hasičů a zdravotnické záchranné služby z Hradce Králové. Na slepém rameni řeky Labe vyřízli díru do ledu a do vody poslali jednoho ze svých kolegů. Toho následně vytáhli pomocí lana a žlutého vrtulníku.

Leden bývá velmi často měsícem, ve kterém se fitness centra plní novými tvářemi, které se od nového roku rozhodli začít na sobě pracovat. Letos je tomu ale jinak. Fitka zejí prázdnotou a lidem tak nezbývá než začít plnit svá předsevzetí z provizorních domácích nebo venkovních posiloven. Donutit se ke cvičení v těchto podmínkách bývá ale velmi obtížné. Kde začít a jak udržet motivaci? O tom jsme se bavili s osobními trenéry Davidem a Ivou Bokůvkovými.