Vyhledávání

Nalezené články: "spánek"

Únava na silnicích je stejně riziková jako alkohol, varující je ztichlá posádka

Při pohledu na fotografie z tragických dopravních nehod z poslední doby člověku nabíhá husí kůže. Dopravní odborníci znovu varují před letním obdobím, kdy hrozí únava, mikrospánek a často oslnění sluníčkem.

Češi trpí stresem. Přitom se mu jen polovina snaží aktivně předcházet

Nový průzkum Lékárna.cz ukazuje alarmující trend v péči o zdraví Čechů. Ačkoliv zdraví považuje za klíčové 94 procent obyvatel, reálná aktivní péče o něj zaostává. Pouze 60 procent lidí se aktivně stará o své fyzické zdraví a jen 56 procent o...

Mikrospánek převzal řízení, osmnáctiletý řidič udělal s Fábií pár kotrmelců

Osmnáctiletý řidič na trase Chlumec nad Cidlinou - Hradec Králové usnul za volantem a skončil se svou Škodou Fabií převrácený v příkopu. Nehoda, která se stala v ranních hodinách, upozorňuje na nebezpečí únavy za volantem.

Připravte svou ložnici na teplé dny: Vpusťte do interiéru lehkost a svěžest

S příchodem jara (a co nevidět i léta) se mění nejen počasí, ale i potřeby našich domovů. Zatímco v zimě jsme hledali hřejivý komfort, v teplejších měsících toužíme po vzdušnosti, lehkosti a pohodlí. Ložnice se tak stává místem, kde můžeme během...

Města v hradeckém kraji se připojují k výzvě 10 000 kroků. Lidé se zapojují celý měsíc

Chůze je jedním z nejpřirozenějších pohybů, které posilují tělo i mysl. Po úspěšné podzimní výzvě město Jičín opět připojuje k motivaci k pravidelné fyzické aktivitě. Dubnová výzva 10 000 kroků je určena pro všechny, kdo se chtějí zapojit a zlepšit...

V noci budeme spát o hodinu déle, hrozí náladovost, únava i potíže s usínáním

V noci si přetočíme čas o hodinu zpátky. Měli bychom si dopřát o hodinu delší spánek díky přechodu na zimní čas. Ne každý to tak ale má. Podle lékařů to narušuje přirozený biorytmus člověka, což vede k únavě, problémům se spánkem a náladou.

Jičín ušetří za osvětlení ulic, stará světla nahradí úsporná LED svítidla

Společnost ČEZ ESL vyhrála zakázku za téměř 33 milionů korun a vymění 1 353 starých světel za úsporná LED svítidla. To znamená lepší osvětlení ulice a nižší náklady na elektřinu.

Závislých na sociálních sítích mezi dětmi přibývá. Potřebujeme budovat zdravé návyky, míní výzkum

Dospívající tráví na sociálních sítích a hraním online her čím dál více času. Mezi jedenáctiletými dětmi v Česku přibývá těch, které jsou na těchto činnostech závislé. Poukazují na to data, která jsou součástí rozsáhlé studie Světové zdravotnické...

Jak zůstat v kondici? Pohyb, vyvážená strava a zbavení se nezdravých návyků

Chcete se cítit lépe ale nevíte kde začít? Poradíme vám, jak na to. Klíčovým prvkem je vyvážená strava, která zahrnuje dostatečné množství ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a zdravých tuků, jako jsou ty obsažené v rybách a ořeších. Naopak je...

Dovolená s dětmi? Tyto zaručené tipy vám zajistí hladkou jízdu i let

Naplánovat rodinnou dovolenou dovede být pořádný oříšek, obzvláště pokud cestujete s malými dětmi. Každý rodič chce pro své dítě zajistit na cestách co nejvyšší míru bezpečnosti, víte ale jak na to? Ať už vyrážíte za prázdninovým dobrodružstvím...

Přihlášení uživatele

Přihlásit se pomocí GoogleZaložením účtu souhlasím s obchodními podmínkami, etickým
kodexem
a rozumím zpracování osobních údajů dle poučení.

Zapomenuté heslo

Na zadanou e-mailovou adresu bude zaslán e-mail s odkazem na změnu hesla.