Cyklistika patří mezi nejvhodnější pohybové aktivity pro starší generaci. Pomáhá udržovat fyzickou kondici, podporuje psychickou pohodu a přispívá ke zdravému stárnutí. Stále více seniorů objevuje výhody elektrokol, která jim umožňují vrátit se k oblíbenému koníčku. Jenže statistiky mluví jasně: cyklisté nad 55 let patří k těm, kdo při nehodě doplatí nejvíce, navíc často bez přilby.

Královéhradecký kraj zahájil preventivní kampaň „Se chovej“, která má za cíl upozornit na zásady bezpečného chování na horách. Kampaň, která vznikla ve spolupráci s Horskou službou ČR a aplikací Záchranka, chce zábavným a srozumitelným způsobem připomenout návštěvníkům hor, jak předejít úrazům a jak se chovat v krizových situacích.

Cyklistika je jednou z nejoblíbenějších volnočasových aktivit seniorů. Přináší jim pohyb, možnost cestovat na kratší vzdálenosti, udržuje kondici a prospívá zdraví. Zároveň se ale s rostoucím věkem zvyšují rizika spojená s jízdou na kole – od pádů až po vážné dopravní nehody.

V posledních letech se cyklistika stala neodmyslitelnou součástí českých hor. Milovníci přírody a sportu se vydávají na horské trasy nejen na běžných kolech, ale i na koloběžkách či elektrokolech. Ačkoliv cyklistika v horách přináší nezapomenutelné zážitky, její popularita se nevyhnula rostoucímu počtu úrazů.

Projekt Na kole jen s přilbou už několik let připomíná, že přilba na hlavě může zachránit život. Letos se komunikační kampaň propojuje opět s Dnem cyklistické přilby, který připadá na 18. června a který už počtvrté vyhlašuje Policie ČR. Den přilby nese jasné poselství: automaticky. Tedy přilbu si nasazujeme bez přemýšlení – stejně jako si ráno vyčistíme zuby nebo si po použití toalety umyjeme ruce.

Letošní zimní sezóna byla pro horské záchranáře velmi náročná. S více než sedmi tisíci zásahy, které prováděli záchranáři v rámci všech oblastí Horské služby, se sezóna vrátila na úroveň předcovidového období.

Jarní slunce láká ven a sezóna cyklistiky už je u některých v plném proudu, u jiných se blíží! Než vyrazíte na první projížďku, dejte svému kolu zaslouženou péči. Správná údržba prodlouží životnost vašeho kola, ale především zajistí bezpečnost Vaši i druhých. Jak na to? Někdo si troufne sám, není však ostudou nechat si pomoci v odborném servisu jízdních kol.

Krkonoše tento týden ožijí přítomností desítek horských záchranářů a psovodů se psy v záchranářských vestách. Právě zde totiž probíhá mezinárodní lavinový a kynologický kurz, který spojuje odborníky z různých zemí.

Tyčové značení v českých horách má dlouhou historii a dodnes hraje klíčovou roli v zajištění bezpečnosti turistů. Systém, který se začal vyvíjet již na přelomu 17. a 18. století, dnes pokrývá přibližně 160 km horských cest. Tyče jsou neocenitelným pomocníkem při orientaci, zvláště v zimních měsících, kdy sněhová pokrývka a špatné počasí komplikují pohyb v terénu.

Léto, které je pro horské záchranáře tradičně náročné, bylo letos zvláště hektické. Celkem zasahovali při 2 608 případech, což je o 450 výjezdů více než v předchozím roce a o 350 více než v roce 2022. Nejčastěji vyjížděli v Jeseníkách, kde zaznamenali 649 zásahů, ale výrazně narostl počet případů i v Krkonoších a na Šumavě.