Vypadáš normálně, tobě nic není. Týdny pro duševní zdraví chtějí bořit předsudky

Přestože se o psychice mluví v médiích i na sociálních sítích čím dál častěji, stigma zůstává. Mnoho lidí se stále bojí svěřit svému okolí, že chodí na terapii nebo užívají léky na úzkosti či depresi. Podle odborníků právě stud a obavy z odsouzení vedou k tomu, že lidé vyhledávají pomoc až ve chvíli, kdy je jejich stav vážný.

„Největší předsudek, s nímž se po celou dobu setkávám, je věta: ‚Vždyť vypadáš normálně, tobě nic není.‘ Spousta lidí si pořád představuje člověka s duševním onemocněním zřejmě jako slintající nesvéprávné monstrum. I proto vystupuju veřejně – na první pohled totiž není poznat, že se potýkám s vážnou nemocí. Je to výhoda i nevýhoda zároveň,“ říká Helena Révay, která se potýká s psychickým onemocněním.

Helena o své zkušenosti mluví veřejně. „Časem se z mého hendikepu paradoxně stalo moje životní poslání. Prošla jsem si peklem, abych mohla šířit osvětu a dát lidem, jako jsem byla i já, naději, že se to dá zvládnout a žít šťastný život. Píšu blog, natáčíme podcast Nalehko, spolupracuji s krajem a jako peer lektorka vystupuji na destigmatizačních besedách,“ popisuje.

Právě osvětě v oblasti duševního zdraví se věnuje i multižánrový festival Týdny pro duševní zdraví, který dnes startuje a ke kterému se připojí i Královéhradecký kraj. Cílem akce je nejen bourat předsudky, ale také představit možnosti pomoci a prevence.

„Otevřený dialog a zapojení lidí s vlastní zkušeností s duševním onemocněním napomáhá bourat mýty, které kolem duševního zdraví stále přetrvávají. Festival nabízí příležitost potkat se, sdílet, inspirovat a ukázat, že péče o duševní zdraví se týká nás všech,” říká Martina Vobořilová, psychiatrická sestra a metodička zdravotních služeb v péči o duševní zdraví.

Program festivalu v Královéhradeckém kraji nabídne besedy, workshopy, dny otevřených dveří, výstavy i koncerty. Návštěvníci se mohou těšit například na přednášku o psychohygieně nebo na hospodský „duše kvíz“. Do akce se zapojí také Fakultní nemocnice Hradec Králové, která 1. října pořádá Den otevřených dveří Psychiatrické kliniky. Zájemci si zde budou moci vyzkoušet nácvik zvládání úzkosti nebo arteterapeutický workshop. Celý program festivalu ve východních Čechách je například na Facebooku.