Sportimáček rozhýbal 11 000 dětí. Pojďte do toho taky, baví celou rodinu
Extrémní nárůst obezity u dětí je alarmující. Podle Národní studie ČR až 71 % dětí tráví u obrazovek více než 2 hodiny denně a příliš sedí. Přitom stačí pouhých šest hodin aktivního pohybu denně u předškoláků, aby byli zdraví a v pohodě.
Nemusí jít přitom o náročné cvičení. Každý pohyb se počítá. Stačí, když jen pouhá hodinka je věnovaná takovému intenzivnímu pohybu, při níž se dítě zadýchá. Co si takhle třeba vyjít na procházku, zahrát na honěnou s kamarády anebo si zábavně zacvičit třeba se Sportimáčkem.
„Sportimáček je projekt, který má za cíl zvyšovat pohybovou gramotnost dětí. Zjednodušeně chceme hravým a motivujícím způsobem přivést děti k pohybu,“ říká Lucie Jakubcová, trenérka a hlavní metodička projektu Sportimáček.
Kromě toho, že se Sportimáčkem cvičí už více než 11 tisíc dětí ve 151 mateřských školách a celkem v 9 krajích, může si každý zábavně zacvičit i doma. Cvičit zvládne bez problémů každý, může být sportovní začátečník a skvělé je, že se podle něj mohou protáhnout i děti jakkoliv znevýhodněné, ať třeba pohybově anebo mentálně. Stačí se pouze odhodlat a vyzkoušet to.
Sportimáček pro sport i zábavu
Sportimáček, který je akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy, nabízí komplexní vzdělávací program rovněž pro učitele, trenéry i rodiče. V rámci programu metodici Sportimáčka vyškolí učitele i rodiče, vysvětlí, jak správně děti motivovat či nastavit přiměřenou zátěž pro správný psychomotorický vývoj. Vysvětlí metodiku správného a funkčního pohybu dětí a školky zároveň získají deset tematických instruktážních videí plných inspirace s konkrétními cviky a k tomu i metodická skripta. Instruktoři také poradí a ukážou, jak správně pracovat s pomůckami a speciální cvičební sadou, kterou školky v rámci Sportimáčka získávají a zůstává jim už napořád. Použít je přitom mohou učitelé variabilně a hodí se nejen do tělocvičen, ale i třeba ven na zahradu či hřiště.
„Sada se nám velice osvědčila, děti jsou z ní nadšené a každý den je využita, ať ke cvičení nebo k různým hrám, které si i děti samy vymýšlejí,“ neskrývá nadšení z možností Sportimáčka Naděžda Dovolilová, ředitelka MŠ Dřevěnka z Turnova.
Projekt lze snadno pořídit do školky i školy. Financovat lze Sportimáček prostřednictvím dotačních titulů Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy, krajů i měst a obcí.
Sportimáček do každého dětského pokojíčku
Projekt Sportimáček ale není určen pouze školkám. „Zároveň pracujeme na platformě Sportimáček online, která má za cíl přivést pohyb dětem třeba přímo do pokojíčku, ale hlavně vzdělávat a edukovat rodiče podobnou formou, jako to děláme ve školkách,“ upozornila Lucie Jakubcová.
Aplikaci Sportimáček si může do svého telefonu stáhnout každý na běžně dostupných stahovacích platformách anebo jej lze spustit na stránkách sportimacekonline.cz. Děti od 3 do 9 let se mohou zabavit u videí se zábavným cvičením. Maminky a tatínkové získají tipy a triky k tomu, jak děti motivovat k pohybu a dát jim správné základy. Bonusem jsou recepty pro malé strávníky na zdravá jídla a nechybí ani rady a doporučení výživových poradců.
Sportimáček už si našel stálé místo v mateřských školách v Libereckém, Olomouckém, Pardubickém, Jihočeském, Středočeském, Královéhradeckém, Plzeňském, Ústeckém i v hlavním městě Praha. Od teď může mít stálé místo i u vás doma.
